Tag: Jalan kaki

Memulai Pola Hidup Sehat Dengan Berjalan Kaki

Infobmr.com, KESEHATAN – Pada umumnya kebanyakan orang mengambarkan olahraga seperti gym, lari, senam dapat memberi efek maksimal untuk kesehatan tubuh, sebagaimana dikutib Verywell, berjalan kaki mampu memberikan efek yang serupa. Berjalan kaki menjadi bagian dari olahraga rutin, beberapa manfaat berjalan kaki untuk kesehatan, sehingga kita dapat memulai pola hidup sehat : Melatih jantung Berjalan dengan langkah yang cepat dapat meningkatkan ...

Selengkapnya »